Bailarines = Guerreros

Por Arantxa Huerta

Hay veces que como bailarín estamos tan concentrados en dar una ejecución perfecta de nuestras variaciones que no nos detenemos a pensar el significado e importancia que tiene el lugar donde estamos ejecutando nuestra danza. 

Actualmente trabajo en la producción de La Bella Durmiente del Bosque que se esta presentando en el Castillo de Chapultepec durante todo el mes de Abril. Es una oportunidad muy especial que llegó a mí después de estar fuera de los escenarios un buen rato por lesiones en mis rodillas. Sin embargo el trabajo de esta puesta en escena ha sido muy benéfica para mí pues me ha dado la oportunidad de entrenarme de nuevo y conocer a mucha más gente del medio.

Dentro de estas caras nuevas hay un compañero que desde el inicio de esta aventura de la Bella Durmiente ha destacado por su gran sentido del humor y su energía, su nombre es Mariano Bucio. Al inicio de las funciones nos compartío a todos un texto que me parece todo bailarín debería aplicar en cada una de sus funciones, es una reflexión acerca del lugar en el que nos estamos presentando y como tenemos cierta responsabilidad de ser héroes, sino de la patria como lo fueron los cadetes que perdieron la vida  protegiendo este recinto, si héroes que están dejando su talento en el escenario en pro del arte y cultura en nuestro país. 

El texto dice así:

En este mundo extraño donde apenas encontramos una brecha para encontrarnos.

Elegimos vivir y ante todo coincidir y fluir.

Pues aunque nuestro entusiasmo siempre mira ante la perfección del estar,  somos más las marionetas de las correcciones y arreglos que le ponemos a nuestro camino. 

Nuestra Raza “El Bailarín” Sobresale de la normalidad para demostrar que la sangre guerrera no está en aquellos que luchan por ideales corrosivos y de intereses vagos; que aunque el arte  a veces llegue a parecer tal, es el único que sabemos transforma mentes y sentidos sin siquiera tocarlos físicamente usando el intelecto y el espíritu.

Seamos consientes de los problemas personales en nuestra responsabilidad dancística y resolvamos, que por eso no fuimos cajeros o cajeras de los centros comerciales… ellos tienen otras cualidades.

Bailarines: Mariano Bucio y Miroslava Larisa

Bailarines, también quiere decir Guerreros que a diferencia de otros, en esta ocasión somos bendecidos por poder estar ante un escenario único, histórico y heróico.

Hagamos Historia en este recinto, desde el punto más alto del Valle mexicano, con cara a nuestra Tierra que nos acoge y que pide a gritos de quien la expropie con la sutileza artística que somos capaces de pagar. Volvámonos héroes para aquellos que conocen la dificultad de estar aunque sea un día aquí, haciendo lo que más amas hacer y sabiendo que puedes ser mejor que el día anterior y que por eso mereces estar aquí.

Será único así como única es la vida, este momento y el de al rato y el que sigue, seamos voraces y traguemos cada uno.

Somos Guerreros, somos bailarines y también humanos.

Mariano Bucio

1..2..3 Calentando!!!

Por Fausto Serrano

Muchas veces he visto, he de confesar que yo también lo he hecho, a los bailarines llegando apenas unos pocos minutos antes de que inicien las actividades del día, es decir a su clase de entrenamiento y mantenimiento.

Las clases son como el desayuno para los bailarines, tiene que ser  lo primero del día en sus actividades dancísticas y en buena dosis, ya que es el momento en que te prepararas para todos los retos que los ensayos y presentaciones te traen. Cada que tomas una clase es momento propicio para corregir errores, mejorar tu técnica y seguir conociendo el funcionamiento de tu cuerpo, durante este tiempo tienes la oportunidad de rememorar todas las correcciones que a lo largo de tu carrera te han dado los maestros así como ir perfeccionando tus fortalezas para convertirlas en virtuosismo.

Pero ¿Qué sucede antes de la clase? Pienso que es aún más importante el calentamiento previo, esto es, poder llegar a tu salón con un buen espacio de tiempo que te permita despertar al cuerpo y comenzar a moverlo sin la rigurosidad de la clase. Dentro del calentamiento tienes la posibilidad de realizar otro tipo de ejercicio que darán a la musculatura las indicaciones necesarias para resolver con éxito los ejercicios durante la clase, y así mismo puedes realizar estiramientos que prepararán y activarán tu cuerpo para todo el trabajo físico.

Los calentamientos pueden durar lo que tu necesites o creas conveniente y pueden intercalar ejercicios de esfuerzo muscular y estiramientos, lo importante es que cada activación corporal que hagas vaya cargada de consciencia e intención las cuales prepararán el cuerpo de una manera más óptima. 

En mi experiencia personal pienso que estar 30 minutos antes de la clase para calentar es una buena opción pero que esa media hora sea de total concentración , en ocasiones suele ser difícil concentrarte en los calentamientos porque van llegando así mismo tus compañeros y sueles saludar o platicar, pero eso no debe de afectar tu ritmo de trabajo ya que eso es lo que te permitirá realizar una clase en las mejores condiciones.

Este post es mas dirigido a los estudiantes de danza, a veces pensamos durante la etapa formativa que con estar a la hora de la clase nos desarrollaremos perfectamente y puede ser que así sea, pero tal vez si estas caliente desde antes de que inicie la clase el primer ejercicio puede tener un desarrollo físico impecable y con total control del cuerpo.

Aquí les dejo unas imágenes de como los bailarines del Joven Ballet de Jalisco calientan diariamente antes de cada clase y le pido una disculpa a estos mismos bailarines por haber tomado las fotos de manera infraganti. :D

A todos los estudiantes les recomiendo fuertemente que se creen el ámbito de llegar temprano a sus clases y poco a poco ir haciendo una rutina de calentamiento personal, esto incluye el irse concentrando ehhh

Les agradezco el tiempo que se toman para leer y espero que lo que escriba les ayude a ser mejores, recuerden que ustedes lectores también tienen la capacidad de retroalimentar lo aquí escrito así como exponer sus dudas y hacer comentarios, nos vemos en otra entrada y recuerden, Sigan bailando con el corazón!!!

Nueva Ciudad, Nueva compañia, Nuevo Ballet: Poco Tiempo!!!

¿Cuántas horas al día trabajas? ¿Como te subes a las puntas? ¿Cómo es que giras tanto? Alguna vez todos los bailarines han escuchado este tipo de preguntas y muchas similares; apenas hace unos días me hizo algunas de estas preguntas una alumna pero también me hizo otras que me hicieron reflexionar sobre todo lo que estoy viviendo en estos momentos, algunas fueron: ¿Como te trata tu nueva ciudad? ¿Cuando tienes presentación? ¿Es difícil aprenderse el ballet en poco tiempo?diferentes preguntas que no tenemos tan presentes los bailarines a la hora de cambiar de compañía y sus exigencias.

Gracias a mi alumna hoy me doy a la tarea de platicarle a ella y muchos otros estudiantes de danza  lo que los bailarines profesionales tienen como responsabilidades dentro de una compañía.

Foto por Carlos Quezada

Todos los bailarines al terminar su etapa escolar lo único que desean es ser parte de una compañía profesional y poder desquitar todos los años de trabajo arduo en los escenarios pero que es lo que sucede una vez que logras entrar a una?

Ser bailarín implica muchas responsabilidades, ya no se trata de sacar buena calificación o en el peor de los casos pasar la materia, estar dentro de una agrupación implica aprenderse los ballet´s o coreografías que ahí se bailan aún sin la ayuda de los profesores o bailarines, estar debidamente caliente para todo tipo de actividad a la que te someta una pieza dancística, estar atento-a la hora de una presentación- de todo tu vestuario y utilería mientras cuidas no chocar con los bailarines que están entrando y saliendo del escenario, esto y muchas cosas mas son las que tienes que aprender como primer objetivo en una compañía, si así es, todas son lo primero que tienes que aprender. No importa si el ballet en el que ahora te desempeñas tiene funciones en un mes, dos semanas o mañana, tienes que correr al archivo de video y pedir el que se baila próximamente, así mismo acercarte a los docentes y bailarines para pedirles asesoría acerca de las secuencias en la coreografía y poder estar listo para entrar a ensayo o función lo más rápido posible.

Es importante también cumplir con tus deberes como ciudadano, esto quiere decir acercarte al área administrativa y ver que tus documentos estén en regla, que no falte ninguno, o que tengas que firmar ya sea contrato, seguro médico, formatos de zapatillas o utilería. A veces estas tan emocionado por comenzar a tomar tu clase o tus ensayos que te olvidas que tu trabajo también conlleva ciertas obligaciones jurídicas o financieras.

Algo que considero muy importante cuando entras a una agrupación dancística es el no tener miedo de los bailarines que ya laboran en el lugar, a veces y sobre todo cuando eres muy joven puede ser intimidante conocer a nuevos bailarines que ya tienen una trayectoria larga en dicha institución o bien son excelentes bailarines, mi consejo para todos los bailarines nuevos en algún lugar es primero reconocer si existen jerarquías  y respetarlas, esto es muy importante, pero así mismo no tener miedo de acercarse a decir hola a los demás, todos los bailarines siempre serán curiosos de conocer a la gente nueva y sonreír y saludar siempre es una buena impresión.

Todo esto que les escribo es porque justo ahorita me tocó estar en la posición del nuevo, recién acabo de llegar a una compañía y tengo funciones en escasas dos semanas y aprenderme los siguientes tres ballets que presentarán pero ahora soy parte de este equipo de bailarines y es mi deber como profesional responder correctamente a todos los retos que afronto ahora y dar mi mejor presentación en cada clase, ensayo y función que realice aquí. Incluso a mi me cuesta trabajo seguir mis propios consejos escritos en los párrafos anteriores pero es importante para mi y todo bailarín saber que ya no se trata solo de uno mismo como artista sino de toda una agrupación que lleva en la espalda la carga de mantener la cultura y el arte en los más altos estándares y hacer que el público disfrute las presentaciones.

Para aquellos que lleguen a leer esta entrada y sean de Guadalajara o tengan parientes en esta ciudad los invito a disfrutar de las funciones que tendrá el Joven Ballet de Jalisco en el teatro Degollado donde estaré presentando junto con mis nuevos compañeros "Baile de Graduados" y espero que disfruten la función.

Les agradezco el tiempo que se toman para leer y espero que lo que escriba les ayude a ser mejores, recuerden que ustedes lectores también tienen la capacidad de retroalimentar lo aquí escrito así como exponer sus dudas y hacer comentarios, nos vemos en otra entrada y recuerden, Sigan bailando con el corazón!!!

Posdata: Gracias Fatima por inspirarme a escribir!!!

Denle like a la pagina de mi nueva compañia:

Joven Ballet de Jalisco en Facebook

D de danza es también de...

DISCIPLINA

Por Fausto Serrano

¿Cuantas veces no hemos querido dejar de hacer un ejercicio en clase después de varias repeticiones? ¿Cuantas veces hemos tenido que respirar profundamente para seguir adelante? 

Muchas veces dentro de clase hay ejercicios que nos cuestan trabajo o que nos parecen imposibles y que sin embargo tenemos que lograr para segur avanzando en nuestra técnica o para poder cursar el siguiente nivel de dificultad. Hoy platicaré un poco de como es que la disciplina nos puede llevar a superar retos que en un primer momento nos parezcan difíciles.

Preparar nuestros cuerpos para una clase de ballet, o cualquier tipo de danza, no es nada más llegar a la hora que señala el horario y ponerme mis zapatillas, es un ritual que inicia desde varias decenas de minutos antes con el calentamiento el cual nos ayudara a tener los músculos preparados para todo lo que realizáremos durante nuestra ptractica. Es muy importante tener en cuenta nuestras fortalezas y debilidades durante estos momentos ya que es el tiempo correcto para sensibilizar nuestros cuerpos hacia lo que trabajaremos durante nuestra clase y tener un desarrollo óptimo durante todo nuestro horario artístico.

Como bailarines es nuestra obligación estar al pendiente de cada detalle de nuestra persona y darles atención y manteninmiento continuo, es importante crear una rutina de ejercicios que nos permitan ir mejorando nuestras habilidades así como concientizar el movimiento pero aún más importante es el ser perseverantes en las repeticiones y la continuidad de nuestros ejercicios y ejecuciones!!!

La disciplina en la danza no es solo oír respetuosamente lo que el maestro tiene que decir cada clase o realizar el ejercicio correctamente, es una acción que va desde como te vistes para la clase o como te peinas para la misma, es como te calientas o como te concentras, la disciplina es un conjunto de acciones que nos llevarán a tener más respeto y seriedad por lo que hacemos en cada clase, ensayo y función dándonos como resultado ser mejores bailarines a cada momento.

Como lo planteaba al principio en las preguntas, muchas veces nos desesperamos o frustramos cuando un ejercicio no nos esta saliendo pero no debemos permitir que esos pensamientos negativos vayan tomando control de nuestros cuerpos y mente  ya que lo único que esto nos otorgara es una mala ejecución y aprendizaje de los movimientos, la disciplina tiene que ser mental y física!!! Diariamente tenemos que realizar la rutina de ejercicios físicos que nos permitirá evolucionar así como adiestrar a nuestra musculatura con el fin de que en cada clase las dificultades técnicas sean superadas, así mismo nuestra disciplina mental tiene que ser rigurosa, tenemos que pensar positivamente y trabajar con el cerebro para que mande las señales necesarias al cuerpo y la coordinación entre los dos sea perfecta.

Un gran tip que me han dado algunos maestros a lo largo de mi formación es tener una libreta donde ir haciendo anotaciones, tanto de correcciones técnicas como de consejos que nos pueden servir dentro y fuera de clase. El tener una libreta a la mano nos ayudará a llevar un registro de actividad así como uno enfocado a la evolución que llevamos, permitiéndonos tener una medición sobre nosotros mismos.

Mi consejo es No temer a la disciplina!!! Siempre estará para apoyarnos y sacarnos adelante, tomémosla de la mano y esforcemonos por ser mejores bailarines cada clase, ensayo y función.

Les agradezco el tiempo que se toman para leernos y espero que lo que escriba les ayude a ser mejores, recuerden que ustedes lectores también tienen la capacidad de retroalimentar lo aquí escrito así como exponer sus dudas y hacer comentarios, nos vemos en otra entrada y recuerden, Sigan bailando con el corazón!!!

Luna llena, lesiones... dolor físico o mental?

“Es fácil oír una verdad, pero es difícil vivirla y fijarla profundamente en tu corazón y en tu mente. La mente neutral abre la puerta hacia ese recuerdo profundo del ser y del alma.” -Yogi bhajan.  

Hay una gran luna hoy en Iowa City, hermosa y al verla recordé lo mucho que veo la luna en México y me di cuenta que es la primera vez que la veo aquí, llevo viviendo 3 meses en Iowa y no había visto la luna; hoy fue un día muy raro, desde la mañana no me sentí bien y ese sentimiento afecto todo mi día, a tal grado que mis maestros se dieron cuenta y tuvieron que hablar conmigo, al final del día Eloy vio la luna y me dijo: en cuanto vi la luna pensé que por eso andabas así de mal jejeje.

Así que después de cenar baje a mi cuarto, investigue y encontré esto:

Cada 28 días se presenta la luna llena, una de las maravillas naturales que rige los ciclos del agua, pero así como influye en la marea del Mar, lo hace también en nuestro cuerpo.
El agua representa la creación, el fluir, las emociones y sentimientos. Por lo tanto esto influye en nuestra capacidad creadora, el impulso creador hacia todas nuestras relaciones y la vida misma.
Por lo general cuando nos toca la Luna llena nos sentimos más emocionales, más sensibles, "la marea sube" en nuestro interior. Así como con la luz de la luna las cosas toman otro aspecto así la luna nos ilumina para enseñarnos cosas que no vemos o no queremos ver con la luz del día, es como un indicador, y si lo tomas en un buen sentido esto puede ayudarte a fluir.

Si creo en ese tipo de conexiones y efectos que tiene la naturaleza sobre nosotros, más que hacernos algo yo siento que incrementan lo que tengamos y yo tengo un pequeño gran dolor: mis rodillas, sobretodo la izquierda. Y justamente hoy el dolor no se fue ni un momento, y poco a poco me absorbió conforme pasaba el día a tal punto que sentía ganas de llorar y estaba muy sentimental. 

Gracias al universo nunca he tenido que ir a parar a un hospital, ni he tenido lesiones graves como fracturas o esguinces de tercer grado, pero tengo una que viene y va muy a menudo: dolor en las rodillas, al principio creía que era solo desgaste de las articulaciones, y aunque es verdad que nunca le he dado un trato serio y adecuado, después de las palabras de una gran maestra de yoga (Giovanna Jimenez) me quedo cierto interés por buscar si mi lesión tenia un trasfondo psicológico. Ella me dijo: las lesiones de rodilla reflejan miedo, el miedo que tenemos a lo que viene, a los cambios, o aceptar lo que nos esta sucediendo.

En ese momento no busque más información, el dolor se quito en cuanto pasaron mis funciones y ya no le di importancia. Ahora, 5 meses después, el dolor regresa y nuevamente no hay razones físicas que de verdad lo ameriten, vaya es verdad que corro, hago yoga, pilates y ballet pero todo es con cuidado y el desgaste no ha sido agresivo con mis rodillas. El dolor viene y va, a veces pareciera que ya esta bien y de repente al caminar me duele, o después de estar mucho tiempo sentada, o simplemente al empezar una clase. 

Me di a la tarea de buscar más información respecto a lo psicológico, y he llegado a este análisis:

Cuando algo nos hace daño afecta nuestra alma, espíritu, pero muchas veces no nos damos cuenta y entonces es necesario que se refleje físicamente para que le demos importancia, así se presentan los dolores y las lesiones. 

Los dolores de rodilla representan el miedo a lo que viene o a ver la realidad, la aceptación. Cuando no queremos aceptar lo que nos sucede la rodilla comienza a expresar ese malestar. Es como si nos obligara a arrodillarnos ante la situación, y a aceptar lo que sucede. Aceptar no quiere decir que nos guste lo que esta pasando, sino analizarlo y tomarlo responsablemente, ser humildes y tomar el aprendizaje que todo hecho tiene. Va ligada también a la inflexibilidad, la obstinación, por lo mismo de la falta de aceptación. Y entonces el caminar hacia adelante –y hacia atrás- por la vida es dificultoso y doloroso, tanto física como mentalmente.

Ahora bien hay tres puntos que a mi parecer se mezclaron y agravaron bastante mi malestar:

1. la rodilla izquierda esta dirigida por el hemisferio derecho del cerebro que es el encargado de las emociones.
2. Practico diario yoga, lo cual abre mis canales espirituales más de lo habitual.
3. La luna llena.

Tomando en cuneta los análisis se podría decir que fue una bomba de sentimientos, fue como ponerme un espejo y decirme deja que fluya el tiempo que te queda sin miedo, deja de presionarte, acepta los cambios que tienes que hacer y todo irá bien. Al final solo yo se las razones verdaderas, y siempre las supe pero este análisis me ayudo a verlo mejor. Saber esto solo es la mitad del camino para curación puesto que es algo que tengo que ir trabajando, se sabe la causa ahora se debe tomar tratamiento.

Cuando tengas un malestar dale atención y si ves que continua busca más razones, no solo físicas, fijate en tu entorno, tu ambiente y lo que estas viviendo, puede que ahi este la respuesta. 

Mándalas

Siempre me ha gustado dibujar, colorear, sobretodo flores, hojas, jardines, casas del árbol, y ese tipo de cosas. Tengo tendencia a lo hippie, con el tiempo me he hecho de mis gises pastel, colores, plumones stabilo y demás cosas que me han permitido tener tiempos de relajación con uno de mis hobbies que es dibujar. Pero definitivamente las mándalas es lo que mas me gusta hacer.

Mándala es una palabra sánscrita que significa “círculo”. Tiene su origen en la India y se han utilizado desde tiempos remotos. Se utiliza como método de relajación, meditación, y concentra tu paz interior. Existen infinidad de tipos de mándalas, pueden contener cualquier tipo de colores y figuras, todo depende de tu creatividad.



Me gusta porque cuando empiezo a hacerlas me desconecto del mundo, dejo mis pensamientos y solo estoy en las figuras y colores que mezclo. No me concentro en ello, simplemente gozo la manera en que se va formando la figura. De repente si me detengo y examino que le falta, que tipo de mándala estoy haciendo, a menudo suelo darle sentimientos jejeje veo si es una mándala alegre, triste o en paz; aunque también a veces las divido en los cuatro elementos: fuego aire, tierra y agua. Por lo general suelo hacerlas con mis colores favoritos: verde y azul, mezclando mucho estos colores con el amarillo.

En estos momentos estoy creando desde cero las mías en un cuaderno y también estoy solo iluminando unas que tengo de un librito que se llama "Mándalas de bolsillo", al principio de éste sugieren que no empieces una mándala sin haber terminado la anterior ya que es una forma de hacerte terminar lo que has empezado y cerrar ese ciclo de energía y creatividad.

Pero no solo puedes hacer mándalas en una hoja de papel, por ejemplo a mi me gusta mucho decorar mi comida jejeje y suelo hacer mándalas con la fruta o verduras en un plato, o encima de mis smoothies para decorarlos. Lo puedes hacer también con las ensaladas. Recuerda que la comida entra por los ojos, y si te haces un desayuno bonito seguro que tu día empezará con una sonrisa y te sabrá mejor (bueno es me pasa a mí).

 

Esta es una entrada pequeña pero si estas en uno de esos días en los que quieres tener un momento de relajación o de separarte unos segundos de tu actividad diaria podrías probar con esto y ojalá te funcione como a mí. Inspirate!!! Hacer mándalas es más facíl de lo que parece.

Soy vegetariana...

El alma es la misma en todas las criaturas, aunque el cuerpo de cada uno es diferente.

- Hipócrates (filósofo)

He tenido ganas de hacer esta entrada desde hace unas semanas, no lo habia hecho porque me sentía temerosa a compartirla. Ser vegetariana ha sido un cambio muy fuerte en mi vida, puesto que soy mexicana (imagina todo lo que comía) y ademas tengo una familia muy comelona y fiestera. La carne es fundamental en las pachangas de mi pueblo, y decir que soy vegetariana puede parecer un signo de "payasada" o de burla. Poco a poco he logrado que respeten mi decisión y me apoyen.

Cuando Herman era testigo de la matanza de animales y peces, siempre tenía la misma idea: En su comportamiento para con los animales, todos los hombres son nazis.

- Isaac Bashevis Singer (autor, Nobel 1978)

Comienzos...

Desde pequeña me ha gustado la naturaleza, hacía dibujos de jardines con casas del árbol y siempre pensaba en tener una casa ecológica cuando fuera grande; me encanta fotografiar flores, paisajes, animales y todo lo que la naturaleza nos da, con forme fui creciendo adoptaba pequeñas maneras de reciclar o cuidar el consumo de agua y cosas por el estilo pero nunca me dí cuenta de que tambien podía ayudar al planeta cambiando mi alimentación. Agradezco infinitamente a +Erick Santamaria quien ha sido una de las piezas claves en este cambio de vida, puesto que el fue el primer vegetariano con el que conviví. Nunca me invito a ser vegetariana, nació de mi, de ver su forma de vida, tan normal, tan fácil y tan buena. Pensé: Si el puede hacerlo entonces yo tambien. 

No fue de un día para otro, Erick se hizo mi amigo en el Otoño del 2012, yo di mi primer paso al vegetarianismo en Junio del 2013 cuando después de vivir un mes con Sarah Barragán (mi actual maestra de ballet y yoga) tambien vegetariana, me inspiré a dejar las carnes rojas, el pollo y el huevo, solo continue consumiendo pescado y lácteos; poco a poco fui dejando la leche de vaca sustituyendola por leche de almendras que ahora me encanta. Sin embargo no me sentía sincera, era como hacer algo a medias. 

La gente dice con frecuencia que los humanos siempre han comido carne, como si ésta fuera una justificación para continuar la práctica. De acuerdo con esta lógica, no deberíamos tratar de evitar que la gente mate a otra gente dado que esto también ha sucedido desde el comienzo de los tiempos.

- Isaac Bashevis Singer (autor, Nobel 1978)

Cuando llegue a Iowa seguí consumiendo pescado de vez en cuando y quesos, hasta que me topé con un libro que me ha dejado helada "Skinny Bitch",(haré una entrada especial para hablar del libro) un libro que al principio me resistía a leer puesto que creía que era el típico libro que compran las mujeres que quieren bajar de peso, pero no fue así, mi maestra me lo recomendo y al buscar libros en español en la Librería Publica de Iowa City lo encontre así que decidí darle la oportunidad. El primer día quede enganchada al libro. Me ha servido para dejar mi poca adicción al cigarro (fumaba entre dos o tres cigarros a la semana), pensarme dos veces si realmente quiero tomar una copa de vino, pero en lo que mas me ha ayudado es en dar el paso definitivo a ser vegetariana, si así es hoy 22 de marzo he dicho adios a esos deliciosos quesos, a los pescados y a todos los derivados de la leche. 

Si los mataderos tuvieran paredes de cristal, todos serían vegetarianos. Nos sentimos mejor con nosotros mismos y con los animales, sabiendo que no contribuimos a su dolor.

- Linda y Paul McCartney (músicos)

¿Por que?

Hay muchísimas razones pero las principales para mí son estas:

1. Por mí... porque no quiero comer cadáveres y ser una más de las personas envenenadas con químicos, conservadores, hormonas, antibióticos y cuanta basura con la que tratan a animales y que realmente nos están envenenando.
2. Por la naturaleza... porque las cantidades masivas de producción de carne afectan gravemente al planeta. Actualmente existen billones de animales de pastoreo que producen cantidades enormes de gases contaminantes, entre ellos el metano y dos tercios del amoniaco del planeta provienen de vacas. saber más da click aquí!!!
3. Por los animales... ellos son seres vivos y merecen una vida libre de sufrimiento. Las maneras de hacerlos comer, crecer y morir son horribles. 
4. Porque va en contra de toda la idea de vida que quiero tener.

No me gusta comer carne porque he visto corderos y cerdos ser asesinados. Vi y sentí su dolor. Sentían la muerte acercándose. No lo pude soportar. Lloré como un niño. Corrí a una colina y no podía respirar. Sentía que me estaba ahogando. Sentí la muerte del cordero.

- Vaslav Nijinsky (bailarín y coreógrafo)

Beneficios de ser vegetariano:

Si buscas en google encontrarás miles de sitios que te dirán los beneficios que tendras si empleas este modo de vida así que no los repetiré y mejor soló pondré los que yo he experimentado hasta este momento y en unos meses pondré más ya que al dar este paso seguro vendrán mas cambios en mí.

• Me siento más positiva, si pensaras que es una tontería pero de verdad desde que empece este cambio me ha ayudado a ver la vida desde un punto más alegre y positivo. 
• Te motiva a ser más saludable en todos los aspectos de tu vida, sientes que te estas alimentando mejor y por lo mismo tienes la necesidad de seguir por ese camino, hacer ejercicio, meditar, buscar bienestar no solo fisico sino mentalmente tambien.
• Te enfermas menos, ya que consumes muchas más vitaminas y minerales gracias a las frutas y verduras. Soló caí enferma en diciembre porque tuve un fuerte cambio de temperatura ya que estaba viviendo en Quintana Roo y me fuí al DF.
• Es una desintoxicación que te ayuda a ir sacando toda la basura de tu cuerpo.
• Me ha ayudado a aprender a usar la cocina jajaja antes hacía lo indispensable ahora me intereso por aprender y me aviento a probar recetas sin miedo a equivocarme.
• Soy un poco más amiga de la naturaleza lo cual siempre me ha interesado.

Los animales comparten con nosotros el privilegio de tener alma.

- Pitágoras (filósofo y matemático)

No pretendo hacer vegetariano a nadie, creo que eso debe nacer de uno mismo. Sin embargo si te invito a informarte, a saber que es lo que comes no solo en la carne que compras en el supermercado sino tambien en todos esos productos empaquetados y enlatados. Date cuenta de como nutres a tu cuerpo y que hay posibilidades de darle algo mejor.